pratica

Perché praticare la Mindfulness “Non bisogna perdersi nel passato né nel futuro. Il solo momento in cui si è vivi o in cui si può toccare la vita, è il momento presente, qui e ora” (Thich Nhat Hanh) Quante volte ti capita o ti è capitato di : recarti da qualche parte e poi ad un tratto accorgerti [...]